Aikido Selbstverteidigung – Informationsveranstaltung
Aikido – ein Weg zur Koordinierung von Körper und Geist – ist eine moderne, japanische Kampfkunst, die aus dem Schwertkampf entwickelt wurde. Charakteristisch sind große, harmonische Bewegungen, mit denen ein oder mehrere Angreifer kontrolliert und abgewehrt werden können.
Neben der Selbstverteidigung vermittelt Aikido Verbesserungen der Motorik, des Gleichgewichtes, der Reaktionsfähigkeit, der Fitness und der Sturzprophylaxe – ohne strikte Altersbeschränkungen. Die etwa einstündige Veranstaltung beinhaltet Theorie und leichte praktische Übungen (ohne Falltechniken) zum Ausprobieren (leichte Kleidung, Turnschuhe).
Die Veranstaltung wird geleitet von Dr. Constance McDaniel und Dr. Peter Nawrot vom Verein Tendoryu Aikido Berlin e.V.
Bei Interesse besteht die Möglichkeit zu kostenlosen, vertiefenden und kontinuierlichen Kursen in Steglitz-Zehlendorf.
TERMIN: Freitag, der 28.06.2024 um 14:00 Uhr
EINTRITT: frei, um Voranmeldung wird gebeten
ANMELDUNG: Telefonisch unter 030 90299 2410 oder per E-Mail an veranstaltung@stadtbibliothek-steglitz-zehlendorf.de
ORT: Ingeborg-Drewitz-Bibliothek, Grunewaldstr. 3, 12165 Berlin