Fit auf dem Stuhl - Sanfte Stuhlgymnastik im Sitzen 50 + ab 29.10.2020

Dieses neue Angebot bietet den Teilnehmemenden ein angeleitetes Bewegungstraining im Sitzen an. Der Einsatz von Kleingeräten unterstützt die Beweglichkeit und Mobilität. In Kleingruppen werden Übungen zur Kräftigung und Dehnung durchgeführt.

Ort: Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West, Hans-Sachs-Str. 4 d, 12205 Berlin
Termin: jeden 2. und 3. Donnerstag im Monat 15:00 bis 16:00 Uhr
Datum: 29.10.2020, 12.11.2020 und 19.11.2020
Leitung: Frau Heidinger
Kosten: 4,00 € je Termin
Anmeldung per E-Mail oder per Tel.: 0176 316 795 21