Attraktives Gruppenangebot für ältere Bürgerinnen und Bürger in unseren Freizeiteinrichtungen
Pressemitteilung vom 14.10.2019
Das Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf, Amt für Soziales, weist auf das folgende neue Gruppenangebot für ältere Bürgerinnen und Bürger hin:
Matten-Hathayoga für Alle
Klassisches Hathayoga dient der ganzheitlichen Gesundheitsförderung und verbindet die Freude an der Bewegung mit tiefer Atemtechnik und Ruhe-bringenden meditativen Übungen. Die gesundheitsfördernde Wirkung ist unbestritten unabhängig vom Alter und etwaigen Be-weglichkeitseinschränkungen.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig; nur Neugierde und Spaß an Neuem sowie bequeme, lockere Bekleidung und eine Decke sind mitzubringen. Die Gruppe wird von einer erfahrenen und zertifizierten Yoga-Lehrerin geleitet. Mitmachen kann jeder! Jetzt also flott eine Matte sichern!
Ort: Hans-Rosenthal-Haus, Bolchener Str. 5, 14167 Berlin
Beginn: jeden Dienstag von 09:15 bis 10:45Uhr
Kosten: 6,00 € pro Person und Doppelstunde (90 Minuten)
Leitung: Frau Simon
Anmeldung: Hans-Rosenthal-Haus, Tel.: (030) 811 91 96 (Frau Starke) oder direkt bei Frau Simon, Tel.: 0177-8229720
