Sport im Park

Mach mit! „Sport im Park inklusiv 2024“

Das größte Berliner Programm zur Bewegungsförderung geht in die nächste Runde:
Von Mai bis Oktober werden in rund 80 Parks, Sportanlagen und auf öffentlichen Plätzen aller Berliner Bezirke rund 270 niedrigschwellige Bewegungsangebote von acht Berliner Sportvereinen organisiert – ohne Anmeldung, kostenlos, barrierefrei und von qualifizierten Übungsleitungen begleitet.
Das Programm hat sich in den vergangenen Jahren zum nachgefragtesten Anbieter für Sport und Bewegung im öffentlichen Raum entwickelt. 2023 nahmen rund 45.000 Berlinerinnen und Berliner daran teil. Ziel des Programms ist es, insbesondere bewegungsinaktive Bevölkerungskreise zu erschließen und Teilnehmende zu gewinnen, die noch nicht in Vereinen organisiert sind.

Senatorin für Inneres und Sport Iris Spranger: „Schon ein wenig Bewegung und Mobilität im Alltag ist die kostengünstigste und oft auch effektivste Art, sich gesund zu halten und darüber hinaus Freude am gemeinschaftlichen Miteinander zu haben. Gerade die soziale Teilhabe aller Menschen unserer Gesellschaft ist ein wichtiges Merkmal des Programms!“

Alle Angebote werden in diesem Jahr inklusiv veranstaltet. Der Großteil der rund 150 Übungsleitungen wurde entsprechend geschult, um die Angebote mit Blick auf die vermehrte Beteiligung von Menschen jedweder Beeinträchtigung durchführen zu können. So wird der Berliner Gehörlosensportverein e. V. mit acht Angeboten am Programm teilnehmen und seine Angebote in Gebärdensprache kommunizieren.

Folgende Bewegungsangebote finden in Charlottenburg-Wilmersdorf statt:

• Friedenthalpark (Nordseite vom Halensee) Verein: Stadtbewegung e.V.
Inklusive Gymnastik Mo. 10:00 – 11:00 Uhr

• Grunewald (Parkplatz-Grunewald) Verein: Gerhörlosenverein
Crosslauf Do. 18:00 – 19:00 Uhr

• Jungfernheide (Wiese nahe Plansche) Verein: GESUfit
Yoga Do. 15:00 – 16:00 Uhr & 16:00 – 17:00 Uhr

• Lietzenseepark (bei den Sportgeräten für Senioren) Verein: Stadtbewegung e.V.
Bewegt in den Tag Mo. 7:45 – 8:45 Uhr

• Österreichpark (Bewegungsparcours Bonhoefer-Ufer) Verein:GESUfit Rücken Fr. 10:00 – 11:00 Uhr
Bewegter Spaziergang Fr. 11:00 – 12:00 Uhr

• Preussenpark (Wiese nahe Fitnessgeräte) Verein: GESUfit
Fitnessgymnastik Do. 10:00 – 11:00 Uhr
Rücken- & Strech Do. 11:00 – 12:00 Uhr

• Campus TU (Pyramide am Nord Campus TU Berlin) Verein: GESUfit
Allgemeine Fitness (Wechselangebot Yoga, Rückenfit, Badminton) Do. 11:30 – 12:30 Uhr

• Volkspark Wilmersdorf (Hof im Haus der Nachbarschaft) Verein: GESUfit
Bewegte Mittagspause Fr. 12:00 – 13:00 Uhr
Yoga Do. 15:00 – 16:00 Uhr
Stuhlyoga für Ältere Mi. 16:30 – 17:30 Uhr
Entspannt in den Abend Mi. 17:30 – 18:30 Uhr

• Volkspark Wilmersdorf (Wiese gegenüber von Calisthenicsanlage) Verein: GESU-fit
Tao-Healing Do. 11:00 – 12:00 Uhr
Qi-Gong Do. 12:00 – 13:00 Uhr

Interessierte können sich zudem über den Bewegungskalender unter:
Kalender kurzfristig über Änderungen und Ausfälle informieren.

Kontakt:
Senatsverwaltung für Inneres und Sport
Die Abteilung IV C 4 „Sport und Gesellschaft“
Postanschrift:
Klosterstraße 47
10179 Berlin
Telefon: [phone]
E-Mail:[e-mail]

Aktivplätze in Grünanlagen

Preußenpark

Der Senioren-Aktivplatz im Preußenpark wurde am 2.5.2007 als Outdoor-Fitness-Platz für Bürgerinnen und Bürger ab 16 eröffnet.
Acht fest installierte Fitnessgeräte und Übungsanleitungen mit Bild und Text ermöglichen ein gezieltes Bewegungsprogramm auch ohne Vorkenntnisse.
Der Platz ist ein Projekt des Unternehmens “playfit”.

Adresse: Brandenburgische Straße, 10707 Berlin
Internet

Lietzenseepark

Der Senioren-Aktivplatz im Lietzenseepark wurde am 7.5.2009 als Senioren Treffpunkt eröffnet.
Auch hier gibt es fest installierte Sportgeräte, die zu jeder Jahreszeit von Menschen jedes Alters kostenlos genutzt werden können.

Adresse: Wundtstr.40, 14057 Berlin
Internet

Fitness-Parcours im Jungfernheidepark

Neben den Trainingsplätzen im Preußenpark und im Lietzenseepark gibt es nunmehr eine dritte Möglichkeit im Bezirk Charlottenburg-Wilmersdorf, auf sanfte Weise seinen Körper, aber auch Geist und Seele zu stärken:
Der am 26.9.2012 eröffnete Fitness-Parcours im Jungfernheidepark.
Das mit fünf Geräten ausgestattete Trainingsareal unweit der Planschwiese am Ufer des Jungfernheideteichs ist eine weitere Attraktion im 144 Hektar großen Gartendenkmal.

Adresse: Heckerdamm 13627 Berlin
Internet