Um den Alltag auch noch bis ins hohe Alter selbstbestimmt und autonom gestalten zu können, spielt regelmäßige körperliche Aktivität eine Schlüsselrolle. Denn dadurch werden Grundlagen zur Aufrechterhaltung der körperlichen Funktionen und zur Verlängerung der Lebenserwartung in guter Gesundheit geschaffen. Außerdem kann damit das Risiko von Stürzen, Osteoporose und ihren Folgen reduziert werden.
Bewegung und Sport im Alter
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Broschüre Spaziergangsangebote in Lichtenberg 2023
Angebote zu gemeinsamen Spaziergängen in Lichtenberg
PDF-Dokument (12.0 MB)
Kontakt
Bezirksamt Lichtenberg von Berlin – QPK
OE Qualitätsentwicklung, Planung und Koordination des öffentlichen Gesundheitsdienstes
Jennifer Ebert
- QPK 7 –
Verkehrsanbindungen
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Bus
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Große-Leege-Str./Bahnhofstr.
- 256
- N56
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Oberseestr.
- M5
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