![Wie Sie über die Festtage fit bleiben Pulsnitzer Lebkuchenbude auf einem Weihnachtsmarkt mit Kundin](/imgscaler/n7K1tc2J11DyFGLsIPUciHCd-gITLog9HVXVzwRHKBk/r4zu3/L3N5czExLXByb2QvcHJvamVrdGUtbWgvX2Fzc2V0cy9zcGFldGxlc2UtbmV1LzIwMjMtMTEtMTIvenUtMTMuanBn.jpg?ts=1698749398)
Bild: sachsen-lausitz.de
Wie Sie über die Festtage fit bleiben
November / Dezember 2023
Die freien Tage nutzen – aber richtig: Nicht nur beim Essen ist es ratsam, über Weihnachten achtsam zu sein. Auch geistig bietet sich eine Pause an. Fetter Braten, zu viel Alkohol, Konflikte in der Familie, wenig Bewegung. Wie Sie über die Festtage fit bleiben