Dieser Bereich ist für alle, die sich gern bewegen und gesund ernähren möchten. Wir unterstützen Sie dabei, Ihren individuellen Weg zu finden. Sie können sich hier in vier Themenwelten mit gesundheitsfördernden Methoden und Ansätzen vertraut machen.
Lecker!
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Ernährung und Kochen
Ausgewogenen, gesund, vollwertig und saisonal: Wir laden Sie herzlich ein mit uns zu kochen und zu backen. Lernen Sie mit uns die Feinheiten regionaler und internationaler Küchen kennen.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden erleichtert es Ihnen, Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Nutzen Sie unsere Kompetenz, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich verbessern möchten.
Suchen Sie nach Ausdauer-, Kraft-, Dehn-, Koordination oder Beweglichkeitstraining? Dann nutzen Sie die Links, die Sie direkt zu unseren Kursen führen, die vor allem gut für die Wirbelsäule und die Unterstützung Ihrer Muskulatur sind.
Wir bieten Ihnen Erprobungsmöglichkeiten, um mit Alltagsbelastungen besser umzugehen. Aktivieren oder Entspannen Sie zum Beispiel Ihren Körper und Geist mit Atem- und Bewegungsübungen aus anderen Kulturen.
