Bei den unterschiedlichen Methoden, um Körper und Geist zu entspannen und sich fit zu halten, gibt es immer wieder viele Fragen.
Was ist Pilates? Inwieweit nutzt mir ein Atemkurs für den stressigen Arbeitsalltag?
Wer testen möchte, welches Angebot optimal zur persönlichen Lebenssituation oder den eigenen gesundheitlichen Problemen passt, hat in jeweils 30minütigem Probetraining die Möglichkeit dazu.
Für des kostenfreie Schnuppertraining ist keine Sportkleidung nötig. Die Anmeldung vor Ort ist bei Angabe der Bankverbindung möglich.
Programm:
- 15.00 Uhr Pilates
- 15.30 Uhr Atem
- 16.00 Uhr Qigong
- 16.30 Uhr Massage
- 17.00 Uhr Feldenkrais
- 17.30 Uhr Wirbelsäulengymnastik
- 18.00 Uhr Alexandertechnik
Die Bibliothek am Luisenbad eignet sich optimal für dieses Angebot. Sie verfügt in Mitte über den umfangreichsten Bestand zum Thema Gesundheit und Wellness. Wer sich tiefer mit den Inhalten der präsentierten Kurse vertraut machen möchte, ist hier genau richtig.
Die neuen Programme der City-VHS liegen ab 6.8.2007 in allen Bibliotheken des Bezirkes Mitte zur Mitnahme aus. Bibliothek am Luisenbad 13357 Berlin, Travemünder Str. 2/Ecke Badstraße Stadtplan
20 09 45 610, E-Mail: luisenbad@stb-mitte.de
U: Pankstr. oder Osloer Str.; Bus: M27, 150, 255; Tram: M13, 50
Mo – Fr 10.00-19.30 Uhr; Sa 10.00-14.00 Uhr Pressekontakt :
Christine Bartels (City VHS) Tel.: 20 09 27 411
Katrin Rosemann (Stadtbibliothek Mitte) Tel.: 20 09 24 412