Ich bin Katrein Frenzel und arbeite als Yogalehrerin, Sprecherin, Schauspielerin und Pilatestrainerin.
Auf der Darstellerseite habe ich eine Schauspielausbildung und eine Ausbildung zur Synchronsprecherin. Für die Seite von Bewegung und Haltung bin ich für Vinyasa-Flow-Yoga ausgebildet, spezialisiert auf pre- und postnatales Yoga sowie Kinderyoga. Darüber hinaus bin ich ausgebildete Pilatestrainer, Kursleiterin für Wirbelsäulengymnastik, für Beckenbodentraining und für Autogenes Training.
An der Volkshochschule Pankow unterrichte ich Yoga (Vinyasa Flow, Yoga für Schwangere, Yoga mit Baby) und Pilates.
Wichtig für meinen Unterricht sind mir Spaß und Freude beim Teilnehmenden, eine Verbindung von Atem und Bewegung in den Übungen und das Ankommen auf der eigenen Matte, um im Hier und Jetzt eine Auszeit vom Alltag nehmen zu können. Darum begrüße ich gerne offene, freundliche, motivierte und mutige Teilnehmer:innen in meinen Kursen.
Mich motiviert die Arbeit an einer Volkshochschule, weil sie einen geschützten Raum bietet, in dem regelmäßiger Unterricht mit Pausenzeiten stattfinden kann. Es stehen tolle Unterrichtsräume und Unterrichtsmaterialien zur Verfügung. Allgemein bietet sie ein vielfältiges Angebot mit preislicher Erschwinglichkeit für jeden. Auch darum lohnt sich ein Kursbesuch an der VHS Pankow, die mit reichhaltigem Angebot in allen Sparten von morgens bis abends zu günstigen Preisen aufwartet. Mir gefallen die Räumlichkeiten, die Zusammenarbeit mit der Leitung und dem Organisationsteam und natürlich die Teilnehmer:innen, die mir oft schon jahrelang die Treue halten.
Abseits von Yogamatte und Unterricht bin ich eine Reisefiebernde oder ein Bücherwurm, manchmal ein Espressojunkie oder Ruhepol und oft eine Herzensmama und Kuchenbäckerin.
