Unsere Fußball-EM 2024

Anpfiff ...

Die Vorfreude steigt mit der begrünten EM-Fanmeile am Brandenburger Tor

Fußball

„90 Minuten in Bewegung“: Und das meinen wir wörtlich!
– mit Fuß- und Volleyball sowie Joggingeinheiten

• ab 16. September 2024, vhs Lichtenberg, 19 bis 20.30 Uhr

Fußarbeit

Tango Argentino – Summer Special: In glatten Tanzschuhen erlernen Sie hier dynamische und rhythmische Schrittkombinationen.

• ab 27. August, vhs Reinickendorf, 19 bis 21.15 Uhr

Fitte Füße im Sommer

Dynamisch und abwechslungsreich: leistungsfähiger sein, die Gesundheit verbessern und individuelle Bedürfnisse berücksichtigen, darum geht es in diesem „Functional Fitness“-Training – outdoor. Mit dabei Medizinbälle, aber auch Battleropes und Übungen mit Eigengewicht.

ab 31. Juli 2024, vhs Tempelhof-Schöneberg, 16 bis 17 Uhr

Faire Fußball-Trikots

Spurensuche per Rad am May-Ayim-Ufer entlang: Sind Sie dran interessiert Lebensmittel, Sporttrikots oder Pflastersteine für den Mehringplatz zu kaufen, weil sie menschenwürdig und nachhaltig produziert wurden? Bei dieser Tour durch Friedrichshain-Kreuzberg geht es um fair space, Fairtrade und Fairness …

• 28. August 2024, vhs Friedrichshain-Kreuzberg, 14 bis 17.30 Uhr
• 12. Oktober 2024, vhs Friedichshain-Kreuzberg, 10 bis 13.30 Uhr

Gut zu Fuß

An- und entspannen, Muskeln aufbauen und Triggerpunkte treffen, Gehen lernen und Anatomisches wissen – zwischen diesen Polen bewegen Sie sich hier.

• 9. und 10. November 2024, vhs Lichtenberg, 10 bis 16 Uhr

Fußnote: Stand 8. Juli 2024