Alexander-Technik ist eine Methode, die von Frederick Matthias Alexander vor über 100 Jahren entwickelt wurde, um seine eigenen Schwierigkeiten beim Sprechen zu beheben. Dabei entdeckte er ein ganzes Feld von weiteren Möglichkeiten mit Fehlsteuerungen und Fehlverhalten umgehen zu können. Durch die intensive Einzelarbeit mit meinen Händen wird die Körperstruktur verbessert. Das Muskelsystem reagiert angemesssen und fein auf Bewegungsimpulse. Das hat Auswirkungen auf die Psyche jedes Einzelnen. Unser Körpersystem lernt Schmerzen und psychischen Druck wahrzunehmen und mit den Mitteln der Alexander-Technik loslassen zu können. Jeder, der eigenverantwortlich sein Leben und seine Lebensqualität verbessern möchte, ist hier richtig und wird von mir behutsam begleitet. Alexander-Technik wirkt schon nach 20 Stunden bei allen Aktivitäten, wie beim musizieren, tanzen und singen auf sanfte und klare Weise von allein.
Alexandertechnik
![Alexandertechnik mit Eva-Maria Freyer](/imgscaler/6HRM8eSHK1gF0C5Ol_MUc0kg3GUcRNDvqqJkhp9PxK0/rbig2zu1/L3N5czExLXByb2QvbXVzaWtzY2h1bGUtcGFua293L2FrdHVlbGxlcy9mcmVpZS1wbGFldHplL2JpbGRlci9hbGV4YW5kZXJ0ZWNobmlrLW1pdC1ldmEtbWFyaWEtZnJleWVyLTIuanBn.jpg?ts=1700125159)
Bild: Eva-Maria-Freyer
Musik gelingt, wenn der Körper im Takt ist.
Alexander-Technik – Mehr Energie, Leichtigkeit und Freude beim Musizieren erfahren, Anspannungen loslassen, Vertrauen in Vorspielsituationen entwickeln, wenn der Körper im Takt ist.
Musikschule Béla Bartók
Leitung:
Anne-Katrin Albrecht-Pohl