Gesundheitstage 2022

Unter dem Motto „Gemeinsam gesund in Lichtenberg“ lud die Gesundheitsberatung des Jobcenters Berlin Lichtenberg im August 2022 zu zwei Gesundheitstagen im Bezirk ein. Die Gesundheitstage fanden sowohl im Ortsteil Alt-Lichtenberg als auch im Ortsteil Hohenschönhausen statt, sodass Interessierte die Veranstaltung wohnortnah wahrnehmen konnten.

Besonders ereignisreich waren die vielen Vorträge, Bewegungsangebote und Infostände aus dem Gesundheitsbereich.

Folgendes Programm wurde angeboten:

• Gesundheitsprävention
• Ernährung, Stoffwechsel und Immunsystem – wie halte ich mich gesund?
• Psychische Erkrankung und seelische Gesundheit aus Betroffenensicht
• Achtsamkeit im Alltag
• Suchtprävention – Einblick in das Leben von betroffenen Personen und dem erfolgreichen Umgang mit der Sucht

• Bewegungsangebote wie Tischtennis, Taiji, Spaziertandems – Bewegung für Alt und Jung
• Entspannungsangebote wie Achtsamkeitsübungen und Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen
• Agieren einer Selbsthilfegruppe – Nachstellen eines Meetings aus Personen mit Abhängigkeitsproblematik
• Schnupperangebot: Systemisches Coaching erlebbar machen
• Spiel und Spaß für anwesende Kinder

• Gesundheitscheck live: Biozoom, Kardioscan, Body-Mass-Index, Muskel- und Körperfettanalyse – den eigenen Körper auf den Prüfstand stellen (Ernährung, Fitness, Belastungsfähigkeit, Körpergewicht)
• Pflegeberatung (Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Pflegegrad)
• Psychologische Begleitung und Beratung in Krisenzeiten für Einzelne, Paare oder als Familie durch die Berliner Stadtmission Lichtenberg
• gesundheitsfördernde Angebote und direkte Anlaufstellen im Bezirk Lichtenberg
• Zahngesundheit – Beratung zum zahnärztlichen Gesundheitsangebot

…und viele mehr!

Der Spaß für die Kinder kam ebenfalls nicht zu kurz. Auf dem Programm standen unter anderem Mal- und Bastelangebote, Riesenseifenblasen sowie Kinderschminken.

In Kürze wird im Lichtenberger Bezirks-Journal ein Artikel über beide Veranstaltungstage erscheinen.
Zudem finden Sie auf der Instagram Seite des Jobcenters Bilder und Videos.

Wir freuen uns auf weitere Gesundheitstage mit Ihnen!
Ihr Team der Gesundheitsberatung