Du möchtest dich zum Thema psychische Gesundheit informieren? Das ist super!
Uns allen geht es psychisch manchmal richtig schlecht, das ist ganz normal! Oft ist es nur für eine Zeit so und nach einer Weile geht es wieder besser. Manchmal ist Hilfe von Anderen nötig.
Wenn du große Ängste hast, oft sehr niedergeschlagen bist, gemobbt wirst oder Probleme mit Alkohol, Drogen, Social Media oder Spielen hast, kannst du dich beraten lassen. Die Angebote sind kostenlos!
Wichtig ist, dass du dir Hilfe suchst wenn es dir schlecht geht. Vielleicht musst du ein paar Angebote ausprobieren um das für dich Passende zu finden.
Hier sind unterschiedliche Möglichkeiten der Beratung in Tempelhof-Schöneberg
- Die Schulsozialarbeiter_innen an der Schule hören dir zu und wissen weiter! Du kannst dich mit Fragen gerne an sie wenden. Du kannst dich natürlich auch an andere Vertrauenspersonen wenden!
- Die Erziehungs- und Familienberatungstellen gibt es an fünf Standorten in Tempelhof-Schöneberg. Du kannst dich zum Teil auch online beraten lassen.
Weiterführende Informationen findet du hier: Erziehungs- und Familienberatungsstellen in Tempelhof-Schöneberg - Der Kinder- und Jugendpsychiatrische Dienst befindet sich in Schöneberg: Hier findest du weitere Informationen: KJPD in Tempelhof-Schöneberg
- Die NummergegenKummer ist telefonisch unter der Telefonnummer 116111 zu erreichen, es gibt aber auch online-Beratung. Samstags gibt es eine Beratung von Jugendlichen für Jugendliche. Hier geht es auf die Website:
- Die JugendNotmail ist eine Online-Beratung und 24/7 verfügbar. Du kannst jederzeit eine Beratung starten, schreib einfach eine Nachricht. Die Berater_innen versuchen deine Nachricht innerhalb von 24 – 48 Stunden zu beantworten. Dienstags und donnerstags gibt es einen Live-Chat. Hier geht es zum Angebot
- Unterstützung für queere Jugendliche von Personen, die auch queer sind gibt es bei Lambda Peersupport. Hier geht es zu deren Website.
