Entspannung und Stressreduktion

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Die ruhigen Atem- und Bewegungsübungen tragen zu Entspannung, geistiger Ruhe und körperlichem Wohlbefinden bei: | Grund- und Aufbaukurse | Qi Gong für die Wirbelsäule | Qi Gong für Muskeln und Sehnen zur Stärkung des Rückens | Qi Gong, Selbstmassagen und Akupressur | Qi Gong: Bewegungen der Tiere | Qi Gong im Park Weitere Informationen

Die aus China stammende Kampf- und Meditationskunst ist gekennzeichnet durch langsame, fließende Bewegungsabfolgen: Grund- und Aufbaukurse | Fächerkunst und Schwertkunst | Tai Ji Quan: für bessere Konzentration und Beweglichkeit im Alter | Tai Ji – Qi Gong: die 18 Bewegungen der Harmonie | Tai Ji – Qi Gong: Wasserwellen - Online Weitere Informationen

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