Aktuelle, neue Kurse und Highlights an der VHS City West

Frau macht Tai-Chi

QI GONG Kurse

Wir bieten zahlreiche Qi Gong (und auch Tai Chi) Kurse mit diversen Schwerpunkten an: Augengesundheit, Rücken, innere Organe, Schlaf, Entspannung, Basiskurse, Fortgeschrittenenkurse. Von Zuhause (Online) und natürlich in Präsenz. Klicken SIe auf das Bild, um zu einer Kursauswahl zu gelangen. Weitere Informationen

Zumba Kurs

ZUMBA Kurse

Ein intensives Tanz-Fitnesstraining nach mitreißender, vor allem lateinamerikanischer Musik. Es macht Spaß und ist leicht zu erlernen. Die Mischung aus tänzerischen Bewegungen und Fitness-Übungen bringt Sie ins Schwitzen. Herz-Kreislauf, Ausdauer, Koordination und Kraft werden trainiert. Das trägt zur Stärkung Ihrer Fitness für Alltag und Beruf bei. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Weitere Informationen

Frau meditiert auf einer Klippe am Meer

Meditationskurse Online

Meditieren Sie am Morgen, um gut und bewusst in den Tag zu starten oder zur Mittagspause, um eine kleine Oase im Alltag zu schaffen. Eine Meditation kann im Sitzen, Stehen, Gehen geübt werden, auch achtsame Körperübungen tun uns gut, tragen dem Wohlbefinden und der Gesundheit bei und geben uns Kraft und Energie für den Tag. Weitere Informationen

AKTUELLE KURSE

Frauen und Kunst

Atelierkurs "Malen mit Acrylfarben"

Malen mit Acrylfarben vereint viele technische Möglichkeiten: vom deckend, pastosen Auftrag bis hin zu durchsichtigen, dünnen Farbschichten. Zu jedem Termin gibt es einen technischen und thematischen Vorschlag. Auf Wunsch werden eigene Projekte begleitet. Weitere Informationen

Ballettänzerin in rotem Kleid mit Schirm in der Hand

Sketchbook - Spanisch lernen und spanische Kunst zeichnen

En cinco tardes descubriremos artistas españoles de todas las épocas y estilos y nos acercaremos a ellos hablando español y dibujando. También con tinta, acuarela u otros medios si se desea. Nuestro Sketchbook será diccionario y cuaderno de bocetos, en el que vocabulario, ideas gráficas y expresiones creativas encontrarán su propio camino. Adecuado para participantes con nivel de español a partir de B 2. Weitere Informationen

Einen Brief schreiben

Shortstories - Kurzgeschichten schreiben

Was macht eine gute Kurzgeschichte aus? Wie kann man geeignete Themen finden und diese erzählerisch zu einer Kurzgeschichte entwickeln? Weitere Informationen

Japansäge

Die Kunst der japanischen Holzverbindung

Als Teil der japanischen Achtsamkeitskultur wird traditionelles Handwerk in Japan als Kunst angesehen.Typisch für die japanische Holzverarbeitung ist das Fügen von Hölzern ohne Verwendung von Hilfsmitteln. Dieses wird ausgiebig im Kurs geübt, um ästhetische Objekte bis hin zu kleinen dekorativen Möbelstücken zu erschaffen. Weitere Informationen

Regale mit Büchern

Lesen wie ein Schriftsteller: Deep Reading Grundkurs

In diesem Kurs erlernen Sie das vertiefte, langsame und reflektierte Lesen von literarischen Texten. Ob Sie schreiben, übersetzen, kritisieren oder einfach nur verstehen wollen: Wenn Sie Deep Reading beherrschen, können Sie mit Literatur aller Art umgehen. Weitere Informationen

Das Bild zeigt eine Kamera und drei Polaroidbildern

Was kann mein Fotoapparat?

In diesem Kurs bringen Sie Ihre eigene Kamera mit und lernen diese ausgiebig kennen. Ziel ist es, das Potential Ihrer Kamera so gut wie möglich auszuschöpfen, bessere Fotos zu erzielen und dabei eine umfassende Einführung in die Fotographie zu erlangen. Weitere Informationen

Menschen_bei_der_Austellung

Lernen Gemälde zu "lesen"

Die amerikanische Kunstprofessorin Hilary Braysmith vermittelt in Vorträgen und Exkursionen die tiefere Auseinandersetzung mit Kunstwerken, überwiegend anhand von Caspar David Friedrich. Weitere Informationen

Schweizer Berglandschaft

Der Berg ruft – Eine kulinarische Reise durch die Schweiz (vegetarisch)

Werden Sie zum kulinarischen Gipfelstürmer und begeben Sie sich auf eine kulinarische Reise durch die Schweiz. Erfahren und lernen Sie von der Kochbuchautorin Henriette Wulff etwas über die landestypischen Zutaten und Gerichte sowie deren Zubereitung. Weitere Informationen

Brunch international

Brunch international - Spätes Frühstück aus aller Welt

Kochen Sie gemeinsam mit der Kochbuchautorin Henriette Wulff typische, internationale Brunch-Klassiker aus aller Welt. Der Kochkurs ist auch für Personen geeignet, die sich vegetarisch ernähren. Weitere Informationen

Lavendelfeld Frankreich

Französisch B2/C1 - Semaine intensive pour booster son français ! (Online)

Voici l'occasion rêvée pour booster son français : une semaine entièrement consacrée à l'étude de la langue de Molière! Nous travaillerons sur les 4 éléments nécessaires à la maîtrise de la langue : la compréhension orale, l'expression orale, la compréhension écrite et l'expression écrite - sans oublier la phonétique et la grammaire. Weitere Informationen