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Entspannt in den Advent - Achtsames Hatha Yoga und Yoga Nidra

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Entspannt in den Advent - Every Damn Day Yoga

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Lass uns gemeinsam den Advent willkommen heißen, indem wir achtsames Hatha Yoga praktizieren. Durch die Übungen in diesem Workshop spürst du aufmerksam in deinen Körper hinein, bringst deinen Geist zur Ruhe und kommst so ganz in Verbindung mit dir selbst.


Wir widmen uns außerdem auch einem wunderbaren Werkzeug, unserer Atmung, mit einer einfach in den Alltag integrierbaren Atemübung, die dich in der anstehenden oft hektischen Adventszeit unterstützen kann.


Zum Abschluss wirst du sanft durch eine Yoga Nidra Einheit geleitet. Bei Yoga Nidra liegst du in einer bequemen Position auf dem Rücken, wirst in einen tiefen Entspannungszustand geführt und befindest dich in einem wunderbaren Raum zwischen Wachsein und Schlafen. Yoga Nidra kann dein Stresslevel senken, deine Stimmung heben und dein Wohlbefinden steigern.

Laufzeit: Sa, 30.11.2024 bis Sa, 30.11.2024

Alternative Veranstaltungen

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Frankfurter HC

Die Ihnen via E-Mail zugesandten Tickets bitte ausdrucken oder als zugesandte .pdf-Datei zum Scannen am Einlass vorlegen. Daraufhin erhalten Sie ein Eintritts-Armband, welches den uneingeschränkten Zutritt zum Heimspiel gestattet. Bitte beachten! Nach... mehrzu: Frankfurter HC

Nächster Termin:
FHC vs. LIT tribe 1912
Termin:
Samstag, 30. November 2024, 16:00 Uhr (4 weitere Termine)
Ort:
Brandenburg-Halle
Adresse:
Stendaler Straße 26, 15234 Frankfurt (Oder)
Preis:
ab 8,27 €
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Live-Wrestling in Berlin | GWF Final Countdown 2024

Wir enden das Jahr mit einem Knall! Sei dabei, wenn die besten Athleten der German Wrestling Federation in Berlin aufeinandertreffen und sich epische Kämpfe liefern. Mit atemberaubenden Moves, spektakulären Slams und außergewöhnlichen Kostümen wird dir... mehrzu: Live-Wrestling in Berlin | GWF Final Countdown 2024

Termin:
Sonntag, 01. Dezember 2024, 17:30 Uhr
Ort:
Festsaal Kreuzberg
Adresse:
Am Flutgraben 2, 12435 Berlin-Treptow
Preis:
ab 27,10 €
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Osho Dynamische Meditation Berlin

Osho Dynamische Meditation™ - Dein Energie-Booster für Blockadenlösung und Essenz-Rückverbindung! Ein 5-Phasen-Prozess: Aufladung, Katharsis, Erdung, Meditation, Freude und Feiern. Montag, Mittwoch, Freitag, 7.30 Uhr – Armin und Team bieten Energie und... mehrzu: Osho Dynamische Meditation Berlin

Termin:
Montag, 02. Dezember 2024, 7:30 Uhr (8 weitere Termine)
Ort:
Haus Lebenskunst
Adresse:
Mehringdamm 34, 10963 Berlin-Kreuzberg
Preis:
ab 18,02 €
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